◆ルート・1/42km◆
グレートズィール
→ グロートフーゼン→ カンペン
→ リュズム →
ペヴズム → グレートズィール
◆ルート・2/41km◆
ペヴズム
→ ヒンテ →
エムデン → リュズム
→ ペヴズム
◆ルート・3/36km◆
グレートズィール
→ ヴィルドゥム →
ヒンテ → ウットゥム
→ フィスクヴァート →
グレートズィール
◆ルート・4/49km◆
グレートズィール → マリエンハーフェ
→ ノルデン →
グレートズィール
◆ルート・5/32km◆
マリエンハーフェ → レーツドルフ
→ ハーゲ →
ノルデン → マリエンハーフェ
◆ルート・6/28km◆
リュテッツブルク → ノルデン
→ ノルトダイヒ →
ハーゲ → リュテッツブルク
◆ルート・7/42、5km◆
ドーヌム → アーレ
→ グロースハイデ →
ハーゲ → ネスマーズィール
→ ドーヌマーズィール →
ドーヌム
◆ルート・8/31km◆
ハーゲ → アーレ
→ グロースハイデ →
マリエンハーフェ
→ ハーゲ
◆ルート・9/38km◆
モーァドルフ → マリエンハーフェ
→ ミュンケボェ →
モーァドルフ
◆ルート・10/47km◆
ヒンテ → グローセスメーァ
→ エムデン
◆ルート・11/52km◆
ティメル → イーロウ
→ アオリッヒ →
オストグローセフェーン
→ バッグバント →ティメル
◆ルート・12/36km◆
オストグローセフェーン
→ ヴィースモーァ →
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