◆Hafer

◆Avena sativa

◆カラス麦

■効能と使用法■

・植物全体を用いることができるが、主に穀粒と茎の部分が用いられる。

・茎の部分を1時間ほどお湯に浸けて、薬草湯に用いて、湿疹や皮膚のかゆみ、リューマチや痛風の痛みに効果的。

・7月終わりの花が咲く前に採取した茎を乾燥させて作った薬草茶は、鬱病、神経疲労、神経衰弱等に効果的。（麦茶は健康食品店でも購入できる）

・コレステロール値を下げる。（ふすま）