◆Aschwagandha／Withania／Jangida

◆Withania somnifera

◆アシュワガンダ

■効能と使用法■

・初春に採取した葉、秋に採取した根と実を用いる。

・根5gを水100mlで煮出して、煮出し汁を少量ずつ2日以上用いて、ストレスに効果的。

・乾燥させた葉を粉末にして、小さじ1/2杯を少量の水と共に内服して、貧血に効果的。

・乾燥させた根を粉末にして、1〜2gを水と共に内服して、疲労した神経に効果的。

・強壮作用

・鎮静作用

■その他■

・インドでは実を噛んで、病気の回復を助ける働きがあるとされている。

・葉には癌細胞の繁殖を抑える成分が含まれていると言われている。